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Le stress, on peut tous le ressentir. Oui, mais quand il devient pathologique, le stress nuit à la vie de la personne et à sa santé. En effet, lorsque le stress devient chronique, il peut entraîner des réactions physiques et physiologiques graves.

Se préparer à avoir un enfant est une étape très importante dans la vie de la femme. Elle va subir des bouleversements physiques durant et après une grossesse, et sa vie va en être bouleversée. Il sagit également dune étape qui peut être rude à vivre sur le plan psychologique et des complications peuvent survenir dans certains cas. On parle alors de trouble de stress post-traumatiques liés à la grossesse et à laccouchement.

Fatigue, douleur au niveau des muscles, crampes, etc. Et si vous avez une carence alimentaire ? Comment le savoir ? Retrouvez dans les prochaines lignes les principales carences les plus connues ainsi que leurs symptômes.

La luminothérapie, également baptisée photothérapie, est une médecine douce qui use d’une lumière artificielle afin de traiter divers problèmes causés par l’insuffisance de lumière solaire, notamment pendant l’hiver et l’automne. Ainsi, lors d’une séance de luminothérapie, les spécialistes utilisent une lampe spéciale qui émet 2 500 lux de lumières de couleur blanche ressemblant de près à l’intensité de celles du soleil. La luminothérapie apporte de nombreux bienfaits.

Naturellement, et vous le savez, la croissance commence dès la conception. C’est-à-dire qu’à partir du ventre de sa mère, un fœtus débute sa croissance. Et cela continue durant l’enfance et se poursuit jusqu’à l’adolescence et même au-delà. Le phénomène de la croissance est influencé par la génétique, l’environnement et l’interaction entre ces deux éléments.

La période des règles est souvent éprouvante pour les femmes, surtout si celle-ci s’accompagne de douleur menstruelle. Pour soulager les règles douloureuses ou dysménorrhées, essayez les astuces suivantes.