{"id":408,"date":"2018-08-23T12:52:14","date_gmt":"2018-08-23T10:52:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.creapharm.fr\/?p=408"},"modified":"2018-08-23T12:53:47","modified_gmt":"2018-08-23T10:53:47","slug":"etre-sujet-a-risque-a-un-avc-les-bons-gestes-a-avoir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.creapharm.fr\/2018\/08\/23\/etre-sujet-a-risque-a-un-avc-les-bons-gestes-a-avoir\/","title":{"rendered":"\u00catre sujet \u00e0 risque \u00e0 un AVC : les bons gestes \u00e0 avoir"},"content":{"rendered":"<h1><\/h1>\n<p>AVC est le terme scientifique et professionnel pour Accident cardiovasculaire. Contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues, il ne s&rsquo;agit pas seulement d&rsquo;une crise cardiaque. En fait, AVC est ce qui englobe toutes les maladies impactant sur le bon fonctionnement du c\u0153ur, n\u00e9cessitant ou non une op\u00e9ration de grande importance.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Comment savoir si vous \u00eates un sujet \u00e0 risque ?<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-410 alignleft\" src=\"http:\/\/www.creapharm.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/risque.jpg\" alt=\"\" width=\"275\" height=\"183\" \/>Certaines personnes sont plus susceptibles de d\u00e9velopper des crises de ce genre. Ce sont ce que l&rsquo;on appelle notamment \u00ab des sujets \u00e0 risques \u00bb. Plusieurs crit\u00e8res viennent d\u00e9terminer si vous en faites partie ou non, dont notamment l&rsquo;\u00e2ge. Pass\u00e9 la soixantaine, vous devenez automatiquement un sujet \u00e0 risque. La vieillesse affaiblit les muscles du c\u0153ur, ce qui les rend beaucoup moins r\u00e9sistants.<br \/>\nVous pouvez \u00e9galement \u00eatre un sujet \u00e0 risque selon votre poids et votre r\u00e9gime alimentaire. En effet, la preuve a \u00e9t\u00e9 faite que l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9 et l&rsquo;accumulation de mauvais cholest\u00e9rol obstruaient les veines du c\u0153ur et pouvaient provoquer \u00e0 tout moment une crise cardiaque.<br \/>\nLe manque de sport est aussi un d\u00e9tail \u00e0 prendre en compte. En effet, l&rsquo;absence d&rsquo;exercice physique peut impacter sur la sant\u00e9 du c\u0153ur. Le sport est \u00e0 m\u00eame de r\u00e9duire la pression cardiaque.<br \/>\nEt enfin, vous \u00eates un sujet \u00e0 risque si dans votre famille les AVC sont fr\u00e9quents.<\/p>\n<h2>Les astuces pour limiter les risques<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-411 alignleft\" src=\"http:\/\/www.creapharm.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/equilibrer.jpg\" alt=\"\" width=\"275\" height=\"183\" \/>Sujet \u00e0 risque pour un AVC ou non, il est quelques astuces \u00e0 utiliser afin de limiter les chances d&rsquo;en \u00eatre victime. Tout comment bien \u00e9videmment par votre alimentation. Plus que jamais, on insiste sur l&rsquo;importance d&rsquo;avoir un r\u00e9gime \u00e9quilibr\u00e9. \u00c9vitez surtout les mauvais cholest\u00e9rols et les grignotages entre les repas.<br \/>\nEn outre, pratiquez du sport fr\u00e9quemment. Vous pouvez aller \u00e0 la salle ou rester \u00e0 la maison : faites comme bon vous semble et mettez tout en \u0153uvre pour \u00eatre \u00e0 l&rsquo;aise pendant l&rsquo;effort. Cela vous facilitera les choses.<br \/>\nFaites un bilan cardiaque fr\u00e9quemment aupr\u00e8s de votre m\u00e9decin traitant pour \u00eatre s\u00fbr de la bonne sant\u00e9 de votre c\u0153ur. Cela permettra aussi de prendre en charge rapidement les \u00e9ventuelles masses ou autres probl\u00e8mes graves.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>AVC est le terme scientifique et professionnel pour Accident cardiovasculaire. Contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues, il ne s&rsquo;agit pas seulement d&rsquo;une crise cardiaque. En fait, AVC est ce qui englobe toutes les maladies impactant sur le bon fonctionnement du c\u0153ur, n\u00e9cessitant ou non une op\u00e9ration de grande importance.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":409,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/408"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=408"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/408\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":412,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/408\/revisions\/412"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/409"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=408"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=408"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=408"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}