![\"\"](\"http:\/\/www.creapharm.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/les-consequence-du-stress-322x327.png\")
Le stress a un pouvoir incroyable sur la vie d’une personne. Il a la capacit\u00e9 de monopoliser votre esprit en vous emp\u00eachant de penser \u00e0 autre chose. Le stress vous fait penser constamment \u00e0 vos principales sources de vos angoisses. Ainsi, votre esprit est pris au pi\u00e8ge et ne parvient plus \u00e0 se sortir d’une spirale n\u00e9gative. En premier lieu, le stress peut vous influencer \u00e0 vous d\u00e9sint\u00e9resser de votre entourage. Vous leur pr\u00eatez moins d’attention. Vous pourriez m\u00eame vous transformer en une personne qui est vraiment d\u00e9sagr\u00e9able puisque vous vous irritez facilement et vous \u00e9prouvez une certaine difficult\u00e9 \u00e0 communiquer. Au final, vous risquez de devenir une personne dissociable. Puis, dans les pires des cas, il est possible que vous finissiez par perdre compl\u00e8tement pied avec la r\u00e9alit\u00e9. Ce sont des situations qui peuvent vraiment vous emp\u00eacher de trouver le sommeil<\/a>. Or, le fait de ne pas dormir ne fera que compliquer votre situation. En plus des changements pr\u00e9c\u00e9demment cit\u00e9s, vous serez encore victime d’une grande fatigue. La spirale devient alors litt\u00e9ralement infernale.<\/p>\nLes cons\u00e9quences du stress sur le plan physique<\/h2>\n
Le mot stress est n\u00e9 \u00e0 partir de la combinaison de deux mots diff\u00e9rents : la pression et l’oppression. Par d\u00e9finition, le stress est une pression de l’ext\u00e9rieur qui a la facult\u00e9 de d\u00e9former l’\u00e9tat d’esprit habituel d’une personne. Les cons\u00e9quences du stress sur la vie d’une personne sont nombreuses. C’est la raison pour laquelle […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":510,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/509"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=509"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/509\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":513,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/509\/revisions\/513"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/510"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=509"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=509"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=509"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/www.creapharm.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/plan-physique-322x342.png\")
En g\u00e9n\u00e9ral, les personnes qui souffrent de stress ont tendance \u00e0 compenser par de la nourriture. Ainsi, elles sont plus tent\u00e9es par les \u00ab malbouffes \u00bb sans m\u00eame s’en rendre compte. Elles mangent plus de sucreries et plus de gras afin de se r\u00e9conforter. Si le stress persiste, elles risquent de prendre beaucoup de poids sur le long terme. Mais, cela ne s’arr\u00eate pas l\u00e0 ! En effet, les surplus de poids peuvent entra\u00eener la d\u00e9t\u00e9rioration de l’\u00e9tat de sant\u00e9 de la personne. Elle sera alors plus assujettie \u00e0 diff\u00e9rentes sortes de maladies : maladie du c\u0153ur, diab\u00e8te, douleurs des muscles et des articulations, etc. Outre cela, des soucis dermatologiques peuvent surgir. C’est un probl\u00e8me qui concerne plus les personnes qui ont une peau tr\u00e8s sensible. En cas de variation d’humeur, des urticaires, des psoriasis ou encore des ecz\u00e9mas peuvent appara\u00eetre. Certaines personnes viennent m\u00eame \u00e0 perdre leurs cheveux. Mais ce n’est pas tout, il existe d’autres signes ext\u00e9rieurs qui peuvent \u00eatre aussi dus au stress. Il s’agit notamment de l’apparition de douleurs abdominales de mani\u00e8res fr\u00e9quentes. De m\u00eame, il est possible de souffrir d’une perturbation au niveau du transit.
\nPour conclure, ne faites surtout pas l’erreur d’attendre que vous soyez touch\u00e9 par le stress avant de prendre des pr\u00e9cautions. En effet, une fois que vous \u00eates pris dans la spirale, il vous sera vraiment difficile de vous en sortir. Pour vous aider \u00e0 le g\u00e9rer plus facilement, vous pouvez vous rendre sur le site de Loris Vitry<\/a>. Vous y trouverez toutes sortes de conseils d’un coach bien avis\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"