{"id":51,"date":"2016-03-05T09:32:01","date_gmt":"2016-03-05T08:32:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.creapharm.fr\/?p=51"},"modified":"2019-09-09T10:14:02","modified_gmt":"2019-09-09T08:14:02","slug":"comment-choisir-sa-brosse-a-dent","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.creapharm.fr\/2016\/03\/05\/comment-choisir-sa-brosse-a-dent\/","title":{"rendered":"Comment choisir sa brosse \u00e0 dent ?"},"content":{"rendered":"

La brosse \u00e0 dent est un objet de toilette dont on ne peut pas se s\u00e9parer au quotidien. Il est recommand\u00e9 de se brosser les dents 3 fois par jour pendant 3 minutes. Il reste \u00e0 bien choisir sa brosse \u00e0 dent et son m\u00e9thode de brossage pour une meilleure sant\u00e9 buccale.<\/p>\n

Les caract\u00e9ristiques id\u00e9ales d’une brosse \u00e0 dent<\/h2>\n

\"\"Pr\u00e9f\u00e9rez une brosse \u00e0 dent avec une petite t\u00eate pour atteindre les zones les plus difficiles d’acc\u00e8s dans la bouche. Optez pour des poils souples pour ne pas agresser vos dents et vos gencives. Choisissez un mod\u00e8le avec des lamelles de silicone entre les poils pour bien frotter les dents et venir \u00e0 bout des t\u00e2ches. Pour une question de confort et de praticit\u00e9, choisissez un manche antid\u00e9rapant. La prise en main et l’usage de votre brosse \u00e0 dent sont plus faciles m\u00eame quand elle est mouill\u00e9e.<\/p>\n

Les meilleures techniques de brossage<\/h2>\n

\"\"On ne brosse pas ses dents n’importe comment. Il faut brosser successivement les deux faces de chaque dent en faisant un mouvement de rouleaux. Il faut brosser de la gencive vers la dent pour \u00e9liminer toutes les impuret\u00e9s. L’id\u00e9al est de se brosser les dents 3 fois par jour pendant 3 minutes. Si le brossage est toutefois bien r\u00e9alis\u00e9, 2 fois pendant 2 minutes suffisent. Il faut \u00e9galement penser \u00e0 bien entretenir et garder votre brosse \u00e0 dent. Laissez-la s\u00e9cher \u00e0 l’air libre et limitez la contamination crois\u00e9e en \u00e9vitant les poils de se frotter avec ceux d’une autre brosse \u00e0 dent. En cas de maladie comme le rhume ou la grippe, plongez votre brosse \u00e0 dent dans une solution antiseptique comme un bain de bouche sans la rincer apr\u00e8s chaque brossage. Pensez \u00e0 changer votre brosse \u00e0 dent tous les 3 mois ou d\u00e8s que les poils s’\u00e9bouriffent.<\/p>\n

Faut-il choisir une brosse \u00e0 dent manuel ou \u00e9lectrique ?<\/h2>\n

\"\"La brosse \u00e0 dent \u00e9lectrique est sans doute plus efficace pour \u00e9liminer jusqu’\u00e0 deux fois plus de plaque dentaire. Puis, elle est plus pratique en limitant les \u00e0-coups et sans avoir \u00e0 faire des rotations. Toutefois, la brosse \u00e9lectrique est bien plus ch\u00e8re \u00e0 l’achat et consomme de l’\u00e9lectricit\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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