![\"\"](\"http:\/\/www.creapharm.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/the.jpg\")
Que vous preniez une capsule de caf\u00e9 bio<\/a> au petit d\u00e9jeuner ou une tasse de th\u00e9, sachez que les deux contiennent de la caf\u00e9ine. On parle surtout de th\u00e9ine pour le th\u00e9, mais cette substance naturelle a les m\u00eames composants et les m\u00eames effets que la caf\u00e9ine contenue dans le caf\u00e9.\nLes deux sont des stimulants, \u00e0 la diff\u00e9rence que la caf\u00e9ine agit plus rapidement tandis que l’organisme met plus de temps pour assimiler la th\u00e9ine. Ainsi, le temps d’\u00e9limination de la caf\u00e9ine est \u00e9galement plus long.<\/p>\n
Le caf\u00e9 r\u00e9veille…m\u00eame la nuit !<\/h2>\n
![\"\"](\"http:\/\/www.creapharm.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cafe-nuit.jpg\")
Consomm\u00e9 mod\u00e9r\u00e9ment, le caf\u00e9 donne un coup de fouet \u00e0 l’organisme et am\u00e9liore l’attention d\u00e8s le matin. Pour cette raison, les buveurs de caf\u00e9 prennent le temps de bien choisir la machine \u00e0 caf\u00e9 afin de go\u00fbter au meilleur produit. En tout cas, le caf\u00e9 booste \u00e9galement les r\u00e9flexes, les perceptions, la m\u00e9moire et la plupart des fonctions intellectuelles. Ensuite, les buveurs r\u00e9guliers de caf\u00e9 souffrent moins de fatigue mentale et de certaines maladies neuro-d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives.
\nCependant, les probl\u00e8mes de sommeil sont les premiers sympt\u00f4mes \u00e0 craindre en cas d’exc\u00e8s de caf\u00e9. On peut \u00e9galement parler des palpitations et de l’anxi\u00e9t\u00e9. Et au contraire, parce que les effets de la th\u00e9ine sont moins durables, les buveurs de th\u00e9 ont tendance \u00e0 mieux dormir.<\/p>\n
Le caf\u00e9 est plus riche en antioxydants<\/h2>\n
![\"\"](\"http:\/\/www.creapharm.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cafe-riche-antioxidant.jpg\")
Les r\u00e9sultats d’une \u00e9tude, soutenus par la Soci\u00e9t\u00e9 Fran\u00e7aise des Antioxydants, r\u00e9v\u00e8lent qu’une tasse de caf\u00e9 peut contenir jusqu’\u00e0 550mg d’antioxydants contre 200mg au maximum pour la m\u00eame quantit\u00e9 de th\u00e9. Pour le coup, le caf\u00e9 l’emporte m\u00eame s’il est souvent plus point\u00e9 du doigt que le th\u00e9.
\nEt il faut rappeler que les antioxydants ont beaucoup de bienfaits sur la sant\u00e9 :
\n– R\u00e9duire les risques de maladies cardio-vasculaires
\n– R\u00e9duire les risques de cancer de plus de 30%
\n– Prot\u00e9ger les yeux
\n– Retarder la vieillesse cutan\u00e9e
\n– Etc.<\/p>\n
Le th\u00e9 a de multiples bienfaits<\/h2>\n
L’Homme consomme du th\u00e9 et du caf\u00e9 depuis des si\u00e8cles et ce sont actuellement les boissons les plus bues au monde. Les vertus de ces boissons \u00e9nergisantes sont vant\u00e9es de toutes les mani\u00e8res possibles. Mais ces boissons ont aussi leur limite. Du coup, que choisir ? Le th\u00e9 ou le caf\u00e9 ? Faisons le […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":801,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/800"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=800"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/800\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":806,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/800\/revisions\/806"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/801"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=800"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=800"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=800"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/www.creapharm.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/the-multiples-vertus.jpg\")
Parall\u00e8lement \u00e0 toutes les bonnes vertus du caf\u00e9, on ne peut pas ignorer les bienfaits du th\u00e9. Malgr\u00e9 une teneur plus faible par rapport \u00e0 celui du caf\u00e9, les antioxydants contenus dans le th\u00e9 r\u00e9duisent les risques de cancers de l’estomac et de l’\u0153sophage. Ils r\u00e9gulent \u00e9galement le cholest\u00e9rol.
\nEnsuite, le th\u00e9 a des composants drainants et diur\u00e9tiques. Ses composants luttent aussi contre les graisses visc\u00e9rales. Cette facult\u00e9 explique d’ailleurs son succ\u00e8s aupr\u00e8s de ceux qui souhaitent perdre du poids. Cette vertu minceur concerne particuli\u00e8rement le th\u00e9 vert.
\nEn fin de compte, le choix entre le th\u00e9 ou le caf\u00e9 d\u00e9pend du go\u00fbt de tout un chacun. Il est seulement conseill\u00e9 d’en consommer sans en abuser. En tout cas, le march\u00e9 mondial du th\u00e9<\/a> se porte aussi bien que celui du caf\u00e9 parce que les consommateurs sont justement partag\u00e9s. Alors ? Quelle boisson chaude pour vous ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"